Вимоги щодо відвідування дітьми занять з плавання25 бер. 2020
 Консультація для батьків Плавання - унікальний засіб впливу на організм дитини Фахівці визначають, що плавання сприяє розвитку всіх груп м`язів та поліпшенню координації рухів. Завдяки горизонтальному положенню тіла у воді під час плавання й активним рухам руками поліпшується гнучкість хребта. Це дає змогу запобігти порушенням постави, а за наявності - виправляти їх. Активний рух ніг у воді поліпшує вигини стопи дитини й запобігає розвитку плоскостопості, а у разі виникнення коригує її.
Також заняття з плавання зміцнюють імунітет, розвивають витривалість, позитивно впливають на основні показники фізичного розвитку - зріст, вагу і пропорційність, загартовують організм дитини. Важливо й те, що вода заспокоює, знімає стрес, сприяє зміцненню сну. Корисними є заняття з плавання для дітей з гіпертонусом і гіпотонусом м`язів, синдромом підвищеної збудливості та дитячим церебральним паралічем.
Заняття у воді розвивають дихальний апарат та збільшують ємність легенів завдяки необхідності долати опір води під час видиху.
Показання до занять з плавання та принципи їх проведення Лікувальне плавання-одна з форм лікувальної фізкультури, особливістю якої є одночасний вплив на організм людини води та фізичних вправ. Дозована робота м`язів у незвичних для людини умовах водного середовища є важливою дією процедури на організм людини. Під час виконання вправ у воді організм, як цілісна система, комплексно реагує на такий вплив. Насамперед плавання добре впливає на шкіру, серцево-судинну, нервову, ендокринну, м`язову системи, теплообмін і окислювально-відновні процеси.
Лікувальна дія вправ у воді на організм людини полягає у: • підвищенні тонусу; • покращенні обмінних процесів та процесів регенерації; • відновленні функцій певного органу та всього організму в цілому.
Показаннями до занять з плавання є: • порушення та захворювання нервової системи; • травми та захворювання опорно-рухового апарату; • захворювання серцево-судинної та ендокринної систем, органів дихання та травлення.
Лікувальне плавання рекомендоване всім дітям з порушенням постави. Протипоказаннями до занять із лікувального плавання є загострення хронічних захворювань, будь-які інші захворювання в гострій формі, період одужання після гострих захворювань, хронічні захворювання нирок із частими загостреннями, шкірні захворювання. Невміння плавати не є протипоказанням для призначення процедур у басейні.
Для знезараження води у басейні додають хлор, який сушить шкіру та може викликати алергічну реакцію. Саме тому перед початком занять із лікувального плавання слід проконсультуватися з лікарем-педіатром і з`ясувати, чи нема протипоказань.
Для проведення занять з лікувального плавання важливо знати такі принципи: • послідовність - спочатку діти виконують прості плавальні рухи, потім освоюють складніші вправи на воді; • поступовість - поступове збільшення навантаження та обґрунтоване дозування вправ; • систематичність - проведення занять не менше трьох разів на тиждень для формування навичок плавання та зміцнення м`язового корсета; • доступність - вправи мають бути нескладними для дітей; • наочність - дорослий демонструє дитині правильне виконання вправ; • індивідуальність - врахування індивідуальних особливостей кожної дитини, зокрема рівня її фізичної підготовленості, вміння триматися на воді, характеру захворювання, фізичного стану на момент занять; • усебічність - комплексний вплив лікувального плавання на всі м`язові групи і функціональні системи організму.
Дотримання окреслених принципів сприяє високій ефективності лікувального впливу вправ у воді.
Значення плавання у житті дітей Регулярне відвідування занять з плавання безперечно справляє оздоровчий вплив на дитячий організм. Плавання - це насамперед загартовування. Загартовування запобігає застудним захворюванням і виробляє стійкість організму до змін навколишнього середовища. Завдяки плаванню відбувається фізіологічний розвиток дитини та зміцнюється її здоров`я. Плавання - один з найбільш дієвих способів розвинути організм з раннього віку, адже це поєднання позитивних впливів води, повітря, температури та рухової активності.
Користь плавання для організму полягає в тому, що воно: • загартовує організм, удосконалює механізм його терморегуляції, зміцнює імунітет, поліпшує адаптацію до різних умов зовнішнього середовища; • удосконалює роботу органів кровообігу та дихання, зокрема поліпшує серцеву діяльність, рухомість грудної клітки, нормалізує ритм дихання; • зміцнює опорно – руховий апарат (завдяки чому хребет формується правильно), запобігає розвитку плоскостопості; • підвищує працездатність і поліпшує роботу м`язів; • гармонійно розвиває силу, швидкість, гнучкість, вправність, координацію рухів, витривалість; • підвищує загальний тонус організму, зміцнює нервову систему, сон, поліпшує апетит.
Заняття плаванням має і виховне значення. Під час навчання створюються умови для формування особистості, що сприяє розвитку цілеспрямованості, наполегливості, рішучості, сміливості, дисциплінованості, самостійності, а також уміння діяти у колективі.
Заняття також прищеплюють вміння та навички самообслуговування.
Вимоги до відвідування басейну дітьми Для відвідування басейну діти повинні мати індивідуальні плавки, рушник, шапочку, тапочки, мочалку, мило. Особисті речі діти можуть приносити з собою до дитячого садка і після використання забирати додому. Батьки повинні обробляти ці речі після кожного відвідування басейну дітьми. Усі речі дітей зберігаються в індивідуальних шафах для одягу. |
|
